ТоннажОткрыть бота

О команде Тоннаж

Тоннаж — умный дневник тренировок в Telegram. Мы создали его, потому что сами тренируемся и знаем: прогресс в зале без цифр — это миф.

Наша миссия

Сделать отслеживание прогресса простым и доступным для каждого. Не нужно скачивать специальные приложения, делать сложные таблицы или разбираться в интерфейсах — просто пишите в Telegram то, что сделали, и бот всё посчитает.

Что мы делаем

  • Разрабатываем и поддерживаем Telegram-бот @dnevnik_trening_bot
  • Пишем экспертные статьи о тренировках, тоннаже и прогрессии нагрузок
  • Создаём бесплатные инструменты: калькулятор тоннажа, калькулятор 1ПМ
  • Отвечаем на вопросы пользователей в Telegram

Экспертиза

Наша команда объединяет разработчиков и людей с многолетним опытом в силовых тренировках. Мы понимаем как техническую сторону (алгоритмы распознавания текста, архитектура бота), так и спортивную (периодизация, тоннаж, методики прогрессии).

Контакты

Если у вас есть вопросы, предложения или вы нашли ошибку — пишите нам напрямую: